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由于土笋冻富含人体需要的胶原蛋白，确实又是一种美容养颜的好吃哒！冰镇八爪鱼，是新鲜章鱼处理净内脏再就洗干净，然后用生姜（可以去除寒气和腥味）熬开水急火快煮，煮熟之后捞出再放人冰块中使之急速冷却。调配蘸料：生姜、蒜、小米椒、葱、芥末、醋、酱油、糖（一丁点就可以）。用牙签扎起蘸料食之，冰凉爽脆，嚼劲十足，味道极鲜极美。这两种美食，通常搭配装盘，作为凉菜上桌，土笋冻晶莹剔透，八爪鱼脆弹凉爽，辅之以过期的白酒或陈年的黄酒，感觉更是舒爽。总体上，吃过这两种美食之后，总难免会有两种感觉，一是喜欢上这两种好吃哒，二是舍不得离开出产它们的好地方…当时驻军的地方里海滩是非常近的，所以将士们就都来到海边挖出了大量的“土笋”。购买安海土笋冻量大从优

想吃土笋冻，筷子功夫极为要紧，稍有抖颤，它就会滑溜下去。当然，一旦落地，正好检验它的品质：能“蹦跳”两下的，方为土笋冻中的珍品，这样的土笋冻**为脆嫩，味道也**鲜美，反之，软烂如同粥饭的，肯定不新鲜，还是弃筷不食为上。土笋冻不但滋味浓厚甘美，还有独到的健保疗病功效。名俗学家杨纪波《星虫》一文称它“性温热，产妇也可以吃，且有滋补”，另一说源自“龙二少爷”的《土笋冻》：“性清凉，当喉咙疼痛时，吃了它立即止痛，胜似妙药。”两说看似矛盾，或许兼而有之，也可能双双言过其实，但表现出了人们对土笋冻极大的喜爱。福建安海土笋冻价格便宜在这一步中我们要注意尽量保证土笋的新鲜度；

厦门土笋冻的原料就是上图看起来脏而且有点吓人的虫子。先科普些物种知识此虫学名:可口革囊星虫，俗称土笋、泥丁等，属星虫动物门、星虫纲、革囊星虫目、革囊星虫科，为我国的特有物种。分布于浙江以南沿海滩涂，浙江、福建、广东、广西、海南和中国台湾等省区均有分布。栖息于潮间带，营底埋生***柔软蠕虫状、长圆筒形，比较大个体约10厘米，以底栖硅藻、有机碎屑为食。石磨子碾压出内脏和虫肚子里的泥浆水。土笋冻虽然原材料特别，但是却非常美味。凝胶状果冻状的汤汁鲜美可口，虫体脆嫩弹牙，吃起来毫无违和感。

同时星虫本身营养丰富，富含蛋白质、多种氨基酸和钙、磷、铁等微量元素和能够调节大脑功能的牛磺酸多种成分，是一种含有多种氨基酸的高蛋白海产食品，故有“海滩香肠”的美誉，深受厦门地区及国内外消费者青睐。“山里有冬虫，海里有星虫”体现了土笋冻极高的营养价值。2013年5月28日，厦门市人民**公布第四批市级非物质文化遗产**性项目，海沧土笋冻制作技艺被列入其中。引发了土笋冻产地的争议，不少人认为，土笋冻是晋江安海的特产。据《闽杂记》记载“涂笋生于海滩沙穴中，今泉州海崖有产。”一些人据此认为，泉州安海是土笋冻的发源地，应该是安海的特产，而不是厦门海沧的特产，列入厦门市非遗实为不妥。土笋也叫海蚯蚓，是一种生长在海边泥土里的生物，靠吸收泥土养分生存。

为了了解土笋冻，我特地查阅了洪卜仁、许晓春两位老师写的《厦门饮食文化》，此书被誉为“厦门美食界的百科全书”。书上记载：土笋冻又名“土蚯冻”，明朝的《闽杂记》曾记载过这种形似蚯蚓的海产。清廷接待来访的美国大白舰队时，土笋冻也名列菜单上，不过当时它被称为“路笋冻”。说起土笋冻的发明，原来它与大名鼎鼎的郑成功还有关系呢！***时，有段时间粮草紧缺，由于驻地离海滩近，将士们就到海边挖“土笋”来吃。郑成功每日以土笋煮汤为食。忙碌的他经常忘记用餐，由卫兵为他温热放凉了的土笋汤。有***，他又忘了用餐，刚好卫兵不在，他就顺手拿起已经凝结成冻的土笋汤放入嘴里，想不到味道竟超过了土笋汤……这种蠕虫就叫做土笋。供应安海土笋冻供应商家

酸醋芥末芫荽香，鸡鸭鱼肉阮（我）都无稀罕。购买安海土笋冻量大从优

传说丨土笋冻是戚继光发明or郑成功发明的据如今土笋冻的盛产地泉州安海镇西垵村村民的讲述，在当地一直流传着这样的一个传说:明嘉靖年间，戚继光率领将士们到安海抗倭，当时食物紧缺，为了不让大家饿肚子戚继光便派士兵到海边滩涂捕捉一种海蚯蚓的蠕虫来煮汤喝。一次戚继光***用餐，发现海蚯蚓汤凝结成块状，由于太饿，所以他想也没想便拔剑取下一块品尝，万万没想到这比汤的时候更好吃，并且味道冰凉鲜美。于是这种吃法开始广为流传，厨师知道后，依照此法加以精制，从此土笋冻便出现在了人们的视野中。购买安海土笋冻量大从优