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儿童体适能培养孩子哪些能力：主动学习的能力。用书和孩子做游戏。洞洞书就像躲猫猫游戏似的，每扣一扣，戳一戳，每次都有不一样的新发现，可以满足孩子的好奇心的，同时还可以增加宝宝的成就感。在游戏过程中，我们让孩子通过声音、图画等线索，探索躲在洞洞后面的小动物/东西，找到之后，进而鼓励孩子进行模仿。这不仅挖掘了孩子的探索欲望，同时也培养了孩子的学习模仿能力。增进亲子关系。在亲子互动的游戏中，父母与孩子的肢体接触，有利于双方的情感交流，促进孩子的情商，从而增进亲子关系。冒险能力。在体智能游戏中，提供幼儿冒小小风险的机会，以及面对失败接受惩罚的机会，通过冒险可以让幼儿学会独自、做决定、负责任。儿童体适能指孩子对于外界环境的适应，有足够的精力让适应生活与学习。泉州零经验赚钱项目

少儿体适能概述：身体的一种适应能力，是少儿的体质的组成部分，是少儿在从事身体运动时所表现出来的能力。身体要素：身体发育水平、各项的功能状体和生长状态、身体机能动作表现、对外界的适应能力及身体形态。具体表现力量、速度、耐力、灵敏、协调、柔韧、平衡，与神经协调能力有关。（人体的神经系统是很早发育的）。精神要素：意志力、判断力、精神抗干扰能力。少儿体适能的好处：提高孩子的肌肉力量、平衡协调性、灵敏性等基础体能、提高孩子的大脑认知能力和感觉综合能力。增强，建立健康的心理及意志品质。重庆适合年轻人创业项目对于幼儿的身体来说，不建议从小进行专项化的训练，避免造成运动损伤。

少儿体适能养成良好的运动习惯：培养兴趣爱好，让孩子喜欢运动：“兴趣是很好的老师”，运动锻炼也是如此。孩子对运动毫无兴趣，在家长的强制下被动参与是不会产生良好的锻炼效果，也不会有坚持下去的动力。假期，为孩子运动兴趣的培养创造了条件。家长可以通过与孩子一起运动、一起观看体育赛事和分享体育趣事营造浓郁的家庭氛围，把各种体育锻炼作为生活中的乐趣展现出来，带着孩子从简单的运动入手，像饭后一起去公园散散步，去公园划划船等活动，很容易让孩子感受到运动的乐趣和魅力的。

儿童体适能训练：3—8岁孩子是儿童体适能的主要受众群体。该年龄段的孩子身体，心智都在发育过程中，所以体能上限，注意力，服从性，对规则的遵从都在一个逐步提升的过程中。幼儿园小班（3-4岁）的重点是让幼儿初步体验、感受不同的身体活动方式，发展幼儿的基本运动能力，初步形成健康行为和体育品德意识。幼儿园中班（4-5岁）的重点是使幼儿能够更好地融入并参与到运动游戏课程当中，进一步学习各类动作技能，提升幼儿的身体活动能力，锻炼幼儿的基本身体素质，形成基本的健康意识和体育品德。幼儿同大班（5-6岁）的重点是巩固和强化幼儿已掌握的基本动作技能，培养幼儿对基本动作技能的综合运用能力，并进一步提高身体素质，具备更多的健康行为和体育品德。学龄前是儿童开始接触体适能训练的黄金时期。

儿童精力旺盛，适当消耗更有益：针对儿童的体适能训练，是从儿童3岁起，贯穿3岁—12岁这个阶段的，这一时期，正是孩子精力旺盛的时期，尤其是对于很多男孩子的家长来说，恐怕都头疼过这个时期的自家“熊孩子”。在这个时期让孩子接受体适能训练，有助于帮助他们发泄多余的精力，除了能让他们更“安分”之外，也能让他们在该学的时候，能静下心来安静思考，有效减缓“多动症”的情况。误区划分，体适能训练不是“专长技能”出于各方面的原因，现在很多的家长都越来越倾向于让自己孩子学习一项甚至多项“专长技能”，技能范围从“琴棋书画”到“体育项目”无所不包。似乎对于体适能训练来说，就有很多家长也将其当成了一种“专长技能”。需要明确的是，体适能训练并不是训练孩子的某方面技能，而是综合训练孩子的力量、速度、灵敏、平衡、协调等能力，提高孩子的身体素质。体适能对于孩子的品格发展以及身体素质提高有重要意义。南京100万预算前景好的项目

体能训练对于孩子的动作技能养成起重要作用。泉州零经验赚钱项目

 教育在人生当中占据了重要地位，在意识到这方面的重要性之后，衍生出来的一些像少儿体适能这样的行业也同样得到了众多家长的认可，处于这个阶段的孩子经过体适能培训能够更加健康成长，那么少儿体适能培训过程中需要遵守哪些原则呢？安全是儿童体适能课程训练的首要原则。 场地安全隐患，课程设计隐患。去专项化原则：儿童较佳的运动方式是而又有趣味性的体适能训练课程，其有利于在孩子生长发育的佳时期进行优化和干预。趣味性原则：儿童体适能的训练从低年龄段往高年龄段走的方向，越往下越要趣味化，情景化突出，能给予儿童适当的训练与刺激，促进儿童运动潜能的开发。运用多种练习内容、方法和手段，可以使身体的各个部位、系统功能，各项身体素质、运动能力以及心理素质等方面都得到锻炼，使机体获得的发展。泉州零经验赚钱项目

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