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神经系统调节能力不良的脑波多表现于θ波(4-8Hz)和高β波(18-36Hz)脑电功率密度过大，而SMR波(12-15Hz)稳定性差、脑电功率密度不足。在神经系统中θ波通常是睡眠阶段的主力波段，但在觉醒期如果θ波段太高则人经常处于脑***状态，多表现于发呆、走神比较***;SMR波是人的基础律动能力，脑科学中将其称为注意力波，当人心情愉悦，大脑SMR波为优势脑波时，注意力就相对集中，学习效率高。

  反之，如果一个孩子在需要注意力集中听课的时候，大脑没有调整到相应的波段注意力的水平就比较弱，过低的SMR波是造成孩子以多动为主要表现形式的注意力涣散的主要因素;过多的θ波，孩子就会出现分心走神甚至昏昏欲睡的状态，无法避免;而高β波段强度过大，神经活动容易出现冲动，发脾气，紧张焦虑、也容易出现疲劳等问题。 注意力可以通过一些小游戏或者专业的仪器训练提高，在这里就不一一赘述了。鲤城区为您推荐脑电生物反馈训练哪里有

了多动症可以用脑电生物反馈***，这是目前现***物科学**前沿的研究成果，可以用来***儿童多动症，它在欧美国家已经是普遍使用的一种***多动症的训练技术。儿童多动症是不能自愈的，多动症又叫脑功能轻微失调综合症,是一种常见的儿童行为异常疾病。这类患儿的智力正常或基本正常，但学习、行为及情绪方面有缺点，主要表现为注意力不集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动，学习成绩普遍较差，在家庭及学校均难与人相处，日常生活中常常使家长和教师感到没有办法。儿童时期有多动症他的表现是学习行为性情方面有缺点的，它是不能在发育中自愈的。南安脑电生物反馈训练哪里有给你的孩子适当的奖励。

脑科学的专业性限制了对此问题的深入讨论。通俗的说，在人的脑波中塞塔波（4-8Hz）、SMR波（12-15Hz）以及高贝塔波（18-36Hz）与注意力水平密切相关。神经系统调节能力不良的脑波多表现于塞塔波（4-8Hz）和高贝塔波（18-36Hz）脑电功率密度过大，而SMR波（12-15Hz）稳定性差、脑电功率密度不足。在神经系统中塞塔波通常是睡眠阶段的主力波段，但在觉醒期如果塞塔波段太高则人经常处于脑***状态，多表现于发呆、走神比较***；SMR波是人的基础律动能力，脑科学中将其称为注意力波，是控制行为活动保持良好的节律性的能力，这个波段的幅值高的人的注意力水平就好，反之，注意力的水平就比较弱，过低的SMR波是造成孩子以多动为主要表现形式的注意力涣散的主要因素；而高贝塔波段强度过大表征神经活动容易出现冲动，发脾气，紧张焦虑、也容易出现疲劳等问题。

这里我们需要注意的一点就是：

脑波仪只是检测大脑信号，不会发射信号，所以没有任何辐射！

即使没有任何设备，每个人的大脑也在时时刻刻放电。脑波仪只是通过技术和数据转换把你的状态检测出来，反映到电脑屏幕上让你可以调节而已。

三、脑波训练有效吗？为什么？

脑电生物反馈技术，是国际上公认的用来改善注意力问题的比较好技术之一。我查阅过大量的文献，虽然使用了不同的评价体系，不同年龄段，不同注意水平的人来训练，但结果都显示：脑波训练对注意力有明显的改善。 现在孩子们其实在智商上的差距并不大；

多巴胺和去肾上腺素是重要的神经递质。有规律的运动刺激大脑特定区域分泌神经递质并产生新的受体，从而提高多巴胺和去肾上腺素的基础水平，并保持在稳定的标准范围内。

如果看不懂上面这段话的话也没有关系，简单来讲，就是说注意力不完全是由意识控制的，还有一部分是由生理基础决定的。比方说，刚吃完饭后，你对自己说到：“胃啊胃啊，你赶紧消化快一点，这样我们就力气去学习了。”这时你会发现，你即使再想让你的胃消化快一点，你也控制不了它。 引自国外的脑电生物反馈技术对孩子的注意力、记忆力、认知力也有很好的提升效果。鲤城区为您推荐脑电生物反馈训练哪里有

大脑低效使用时，软件系统提醒培训者，扣除分数。鲤城区为您推荐脑电生物反馈训练哪里有

怎么提升脑波训练的效果？

1、**重要的，大脑就像肌肉一样，越练越强壮，因此需要保证2次/周的训练密度。这样训练的效果才能不断得到巩固和提升。

2、如我们上文所提到的，注意力不是全部由意识控制的。像腹式呼吸，不仅可以锻炼我们的前额叶功能，还能让按摩我们的副交感神经系统，在这些我们意识控制不了的地方起到作用。同样，像闭眼金鸡**，可以让我们身体自适应的去调节状态，保持在较高的注意水平上。而体能训练，能让我们大脑特定区域分泌神经递质并产生新的受体，从而提高多巴胺和去肾上腺素的基础水平，并保持在稳定的标准范围内。 鲤城区为您推荐脑电生物反馈训练哪里有

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