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玩乒乓球干扰注意游戏：

本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。

比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。

有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。

一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持***和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。

此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。 那么应该如何培养孩子注意力呢？培养孩子的注意力除了要解决上面谈到的几个问题之外。安溪专业解决注意力训练大概多少钱

破坏专注力的行为：

大人用语言或者行动粗暴地打断正在专注工作的宝宝。如，宝宝正在自己读绘本时，突然被大人塞了水杯喝水；再如，宝宝对水有很大的好奇心，正准备伸手去碰，突然大人一声大叫“不可以”，宝宝吓得睁大眼睛。

给予宝宝的工作困难太大或者太容易，导致做了一下就不做了。如，宝宝12个月，想自己吃饭，可是他舀不起来饭菜，于是换了用手抓，大人直接就说，怎么不用勺子吃饭，边说边自己去喂孩子。这个不光是孩子自主进食得不到锻炼，他的专注力也被严重破坏。 丰泽区正规注意力训练大概多少钱过多的数落可能形成对孩子不良的暗示；

推理能力训练：

训练目标：训练孩子长时间集中注意力，提高孩子的空间记忆及判断推理能力。

操作说明：要求孩子在看不见迷宫路线图的情况下，朝着出口的方向边走边记，如果路线不通则可以返回，**终结合记忆推断出正确的路线，走出迷宫。

训练要点：要求孩子要边记边推理，迅速接近目标。

反映速度训练：

训练目标：训练孩子对几个对象合理分配注意力的能力，增强孩子手眼的协调配合。

操作说明：向孩子出示横向排列的五个靶桩，要求孩子要时刻保持注意的警惕性，注意到在靶桩出现的每个靶板，并迅速移动鼠标击中。

训练要点：要求孩子在看到的同时迅速移动鼠标击靶。

难度级别：相同。

难度级别：***级：提示信息多；第二级：提示信息少。

建议时间：10分钟

注意力按照人的年龄发展也不同,3岁的孩子其有意注意在3-5分钟,4岁的孩子其有意注意在10分钟,其发展速度很快5-6岁孩子其有意注意在10-15分钟,7-8岁孩子其有意注意在15-20分钟,9-10岁的孩子其有意注意在20-25分钟,11-12岁孩子其有意注意在25-30分钟,成年后注意力也就在30分钟以上,有意注意是指孩子有目的性 持续的注意某个事物需要的时间.

注意力与你的心理 饮食有关,有些学生总是反映自己听课爱走神,这可能与精神状态有关,学生处在紧张和忧郁的情况下,上课注意力就会下降,当我们的学习压力过大,其注意力水平就下降了,所以要想注意力好，就得休息好,并调整自己的心理状态. 如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。

等到大一点了，他可能稍微***跑的活动，但过度的神经活动可能造成他的其他行为问题，如在课堂上不能安心听课，上学时总是忘了带这带那，自己的物品摆放得乱七八糟等等。

姑且不去确认多动的孩子是不是真的有多动症，但我们在儿童心理咨询工作中常常发现，有多动倾向的孩子通常都存在感觉统合失调的情况。

他们的大脑缺乏组织感觉的能力，也同样缺乏组织其他事情的能力，可能表现为以下几种感觉统合失调的现象:

本体功能问题

对自己的身体各部分不能进行良好的感觉,控制不佳,以至于动作的协调性差,站、坐、立的姿势东歪西倒,显得懒散、无精打采。

由于对身体无意识的动作几乎不能自律,会不停的有一些小动作,即使因害怕父母批评而刻意控制,也会伴有许多焦虑和紧张而难以坚持。

被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。丰泽区正规注意力训练大概多少钱

家庭生活步调是否太快？安溪专业解决注意力训练大概多少钱

如果孩子的注意力出现了障碍和问题，那么孩子今后很难做好每一件事情，那么面对才5岁的幼儿注意力就很难集中 这种情况要怎么办?针对孩子注意力不集中的情况，家长们不妨可以从以下这几个方面入手。

  3岁小孩正是好奇心旺盛的时候，他的注意力也并没有那么集中，其实是很正常的，因为孩子总会被新颖的事物吸引，那么，家长在平时就要更加注意孩子的生长环境了：

1、清理“战场”。在孩子写作业之前，让桌面干干净净，除了书、本、笔之外，什么都没有。

  2、清楚杂音。外面没有喧闹，电视、收音机声音调小，不要让孩子听到。

  3、要求孩子集中注意力5分钟，如果能坚持6分钟就立即给出表扬。

  4、要求孩子学习的东西，应该尽量做到有趣味。 安溪专业解决注意力训练大概多少钱